Caldo Cremoso para semana corrida com peixe branco

Esta receita lista só os ingredientes, sem medidas, então a ficha não muda as quantidades. As 4 porções escolhidas valem para o Cozinhar guiado, que calcula as quantidades para elas (1 crédito, o mesmo do guiado).

Entre para ver o que você já tem.

• peixe branco
• arroz branco
• abobrinha
• brocolis
• iogurte natural
• sal
• oregano
• manjericao
• agua ou caldo
• azeite

Modo de preparo

1. 1Comece refogando manjericao com um fio de oleo ou azeite. | Entre com peixe branco e deixe ganhar cor antes de mexer demais. | Adicione abobrinha, brocolis, arroz branco e ajuste com iogurte natural. | Cozinhe em panela comum ate ficar no ponto, mexendo quando necessario. | Finalize provando sal, textura e acidez antes de servir.